Авитаминоз
Авитаминозы—это заболевания, возникающие при недостаточном содержании в организме определенных витаминов.
Водорастворимые витамины:
Водорастворимые витамины:
Витамин С обеспечивает иммунную защиту от возбудителей болезней и стабилизирует психику, разглаживает стенки сосудов, помогает усвоению белков
Витамин В, (тиамин) участвует в обмене углеводов: чем выше уровень их потребления, тем больше требуется тиамина
Витамин В2 (рибофлавин) участвует в процессах роста, в обмене белков, жиров и углеводов. Он регулирует работу центральной нервной системы, процессы обмена в роговице
Витамин РР(никотиновая к-та,) участвует в реакциях клеточного дыхания, в белковом обмене, повышает степень использования в организме растительных белков
Играет важную роль в обмене веществ, нормализует работу нервной системы, функции надпочечников и щитовидной железы. А поскольку кора надпочечников, как самая работоспособная из всех желез организма
Участвующую в переработке аминокислот, обеспечивает нормальное усвоение белков и жиров. Играет важную роль в азотистом обмене и в деятельности иммунной системы
Участвует в обмене и синтезе некоторых аминокислот, в синтезе нуклеиновых кислот, стимулирует кроветворную функцию костного мозга и способствует лучшему усвоению витамина В12
Витамин В12
Участвует в процессах кроветворения, белковом обмене и в синтезе жиров. Он обладает высокой биологической активностью
Жирорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины
Витамин А
Усиливают иммунную систему, уничтожая вирусы, бактерии и другие возбудители болезней, поддерживают молодость и здоровье клеток организма
Усиливают иммунную систему, уничтожая вирусы, бактерии и другие возбудители болезней, поддерживают молодость и здоровье клеток организма
Витамин D
Влияет на минеральный обмен, образование костей путем регулирования соотношения кальция и фосфора. Кальциферолы содержатся только в продуктах животного происхождения
Витамин Е
Они стимулируют мышечную деятельность и функции половых желез, способствуют накоплению во внутренних органах всех жирорастворимых витаминов, особенно регинола
Они стимулируют мышечную деятельность и функции половых желез, способствуют накоплению во внутренних органах всех жирорастворимых витаминов, особенно регинола
Важнейший фактор свертывания крови, играет значительную роль в обмене веществ в костях, соединительной ткани и в здоровой работе почек. Он участвует в усвоении кальция
Читать далее...
Как вылечить авитаминоз?
Как вылечить авитаминоз?
Комментарии: 0:
Отправить комментарий
Подпишитесь на каналы Комментарии к сообщению [Atom]