Лечебные процедуры
С. Кнейпп считал, что начинающим водолечение, слабым, больным, боящимся холода, имеющим мало природного тепла, малокровным и нервным людям желательно в зимнее время пользоваться теплыми ваннами и душем (37—38°С). Он не советовал применять холодную воду при ознобе, лихорадке и т. п. Все процедуры с холодной водой нужно делать по возможности быстро и без страха, раздевание и одевание должны производиться без задержек. Так, продолжительность холодной ванны вместе с раздеванием и одеванием не должна превышать 3 мин. После купания необходимо делать легкие физические упражнения до тех пор, пока тело не согреется и не высохнет. Те, кто быстро разогреваются и легко потеют, должны медленно ходить, но не садиться и не входить в теплую комнату. Процедура согревания может продолжаться не более 15 мин. Этими же правилами следует руководствоваться при проведении компрессов и обертываний.
Водные процедуры перед сном для большинства людей нежелательны, поскольку они действуют возбуждающе и могут нарушить сон. Вода способствует растворению и выведению болезнетворных веществ и укреплению организма. Растворения вредных веществ можно добиться с помощью пара и теплых ванн из трав, а выведения их — многократными обертываниями и отчасти обливаниями и компрессами. Холодные купания, обливания, обертывания и закаливание укрепляют организм.
ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливать организм можно разными способами: ходить босиком по земле, по мокрой траве, мокрым камням, по только что выпавшему снегу, обливаться и обмываться холодной водой.
Дети, не имеющие возможности ходить босиком по улице, могут ходить по комнате или коридору в течение 10—20 мин перед сном или утром после сна, чтобы ноги периодически соприкасались со свежим воздухом. Для начала можно ходить в носках, чтобы смягчить ощущение холода, а потом и босиком, предварительно подержав ноги некоторое время в холодной воде. Детей после теплого купания рекомендуется быстро, в течение нескольких секунд обмыть более холодной водой. Теплая вода отнимает силы и изнеживает, холодная — укрепляет и способствует здоровому развитию тела. Закаливая себя с ранних лет, можно стать здоровым на долгие годы.
Полезно ходить босиком по траве, смоченной росой или просто политой обыкновенной водой. После прогулки по траве нужно обуться и походить сначала быстро, а потом медленно. Продолжительность этой прогулки зависит от времени высыхания и согревания ног и не должна превышать 15 мин. Аналогичным образом на организм действует хождение по мокрым камням. Если это проводится с лечебными целями, продолжительность процедуры составляет от трех до 15 мин, в зависимости от состояния больного. Здоровые люди могут ходить по мокрым камням по 30 мин и более. Прогулки по камням полезны людям с постоянно холодными ногами, а также тем, кто подвержен болезням горла, катарам, приливам крови к голове и вследствие этого страдает головными болями. При этом будет неплохо добавить в воду, которой поливают камни, немного уксуса.
Лучший результат можно получить, если прогуливаться по свежевыпавшему снегу при отсутствии сильного холодного ветра. Такая прогулка, как правило, не должна превышать 3—4 мин. Иногда случается, что пальцы, отвыкшие от открытого воздуха, краснеют, становятся горячими, болезненными и распухают. В этом случае следует растирать их снегом или обмывать снеговой водой. Осенью прогулки по снегу можно заменить прогулками по траве, покрытой изморозью, а зимой — по каменным плитам, покрытым снеговой водой.
Никогда не следует ходить по снегу, если все тело недостаточно согрето. Если у кого-то потеют ноги или на ногах от холода появляются нарывы, ходить по снегу не следует до тех пор, пока они не избавятся от этих недостатков.
Хождение по воде закаливает все тело, благоприятно действует на почки, мочевой пузырь и брюшную полость, облегчает дыхание и выводит газы, снимает головные боли. Эту процедуру можно делать в обыкновенной ванне, двигая ногами в холодной воде. Сначала ноги погружают в воду по щиколотку, затем до икр, и, наконец, до колен. Процедура должна занимать сначала около 1 мин, а затем уже до 5—6 мин. При этом, чем холоднее вода, тем лучше. После процедуры следует делать упражнения для согревания: зимой в теплой комнате, летом на воздухе. Зимой в воду можно добавить снег.
Деятельность каждого органа человеческого организма определена спектром частот, содержащихся в нем элементов. Таким образом, по спектру частот можно как характеризовать систему, так и управлять ею, если спектр излучения с подобными параметрами навязать системе. Именно такое навязывание и осуществляют народные лекари за счет компрессов из лекарственных растений.
Например, при воспалении легких на грудь кладут тепловой (иногда даже горячий) компресс из печеного картофеля. При болях в печени делают компресс на область печени из семени льна, гороха, бобов, сои, клевера и других азотсодержащих растений. При переломах костей накладывают на зону перелома корни окопника (живокости) или мумие, и, конечно, всегда накладывают сверху грелку.
Нагретый песок излучает мощные линии кремния и водорода, свободно проникающие через кожу и стимулирующие работу почек, сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
Компресс — лечебная многослойная повязка. Он может быть согревающим, холодным, горячим, лекарственным.
Согревающие компрессы в отличие от грелок используют не внешнее тепло, а внутреннее, накапливающееся в тканях тела. Согревающие компрессы усиливают кровообращение в коже, тканях и органах, вследствие чего уменьшается отечность, снимаются воспалительные процессы, расслабляются судорожно сокращенные мышцы. Такой компресс делается из четырех слоев. Первый слой — хлопчатобумажная ткань, смоченная водой комнатной температуры и отжатая. Поверх ткани накладывают слой компрессной бумаги или клеенки, предохраняющий ткань от высыхания и задерживающий тепло. Бумага по размеру должна быть немного больше ткани. Сверху оба слоя покрывают ватой, шерстяным платком или шарфом. И наконец, все это нетуго перебинтовывают и держат 6—8 ч. Теплыми компрессами лечат воспаления суставов и ангину.
Холодные компрессы применяются при жаре в различных частях тела. В этом случае рекомендуется намочить в холодной воде хлопчатобумажную ткань, отжать ее, наложить на воспаленное место, обмотав сверху сухой тряпочкой, и держать от 40 мин до 1,5 ч.
Компрессы бывают и несколько иного рода: для свертывания крови в ранах нужно приложить к ране нагретый камень из реки. При повышенной свертываемости крови в печени рекомендуется поставить на область печени компресс из жженого мха со старых каменных или глиняных стен. При коликах в печени от холода, при задержке мочи рекомендуется поставить на соответствующую область компресс из сухой винной барды. При выпадении прямой кишки от холода следует приложить к ней нагретый глиняный горшок, обмазанный растительным маслом. При коликах рекомендуется поставить на больное место компресс из промасленного войлока или приложить гладкий камень из реки. При холоде почек и поясницы можно нагревать область поясницы волчьей или рысьей шкурой или шерстью. При холоде желудка, тонкой и толстой кишки полезно прогревать ладони. При скоплении мочевой кислоты в суставах следует ставить на больной сустав компресс из мелкого щебня, нагретого в вине, или из сухой винной барды с обожженной землей из муравейника. Если моча «закрывается» от холода, можно сделать на область почек и (или) мочевого пузыря компресс из осадка топленого масла. При отравлении мясным ядом, сужении горла и жаре рекомендуется ставить на больное место компресс с борцем разнолистным и грелку с холодной водой.
При коликах в тонком кишечнике можно сделать компресс на живот из талого настоя борца разнолистного и аира: сначала нужно приготовить настой из этих растений (заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. борца или 1 ст. л. аира, настоять, укутав, 1 ч и процедить), а затем заморозить полученный настой или подержать его в морозильной камере 2—3 ч.
При коликах от жара нужно приложить к больному месту камень из реки или плоскую железку, а также сделать компресс из очитка, смешанного с простоквашей. При кровотечении из носа следует положить на нос ил из реки с чистой прозрачной водой. Речной илприкладывают к деснам также при «жаре крови» в зубах и при отеке десен.
Компрессы хорошо снимают колющие боли. Противопоказаны при ожирении, сыпях, иногда при желтухе.
По месту применения можно выделить компрессы для туловища, для спины, смешанные компрессы для туловища и спины и компрессы на область живота.
Компресс для туловища. Достаточно большой кусок грубой материи (можно использовать мешковину) сложить в несколько раз таким образом, чтобы он мог закрыть горло, грудь и живот. Сложенное полотно намочить в холодной воде (зимой — в теплой), хорошо отжать и наложить на туловище так, чтобы компресс свешивался по обе стороны тела. Сверху положить одеяло, сложенное вдвое или втрое, чтобы преградить доступ воздуха к компрессу. Горло обернуть куском сукна для предохранения от воздуха и оставить это на 45—60 мин. Если компресс должен быть холодным, нужно намочить его снова. Через определенное время мокрый компресс снять, одеться и выполнить необходимые физические упражнения или полежать еще немного в постели. Компресс для туловища рекомендуется при скоплении газов. При этом необходимо, чтобы тело было теплым.
Компресс для спины. Компрессу на передней поверхности туловища соответствует компресс на спине, который, если нужно сделать компрессы обоих видов, накладывают в первую очередь. Намоченный и отжатый лоскут достаточной длины (от первого шейного позвонка до конца позвоночного столба) раскладывают, сложив в несколько раз, на шерстяном одеяле и ложатся в постель на приготовленный компресс спиной, закладывая шерстяное одеяло на бока и прикрываясь сверху теплым ватным одеялом, чтобы не попал холодный воздух. Этот компресс рассчитан на 45 мин, а если необходимо более длительное воздействие, следует снова смочить лоскут в холодной воде. Компресс хорошо действует при болях в спине и позвоночнике. Он прекрасно помогает также при застоях крови и при лихорадочном жаре.
Большую помощь при остеохондрозе оказывает керосиновый компресс, обладающий и самостоятельным противовоспалительным и противоболевым действием. Данный компресс готовится и накладывается следующим образом: смочить кусок хлопчато-бумажной или иной ткани без примеси синтетических веществ в керосине и отжать так, чтобы с него не текло, но и не досуха. Положить лоскут на клеенку и одну из его сторон намылить хозяйственным мылом до появления блестящего мыльного слоя. Приготовленный таким образом компресс положить на спину или на больное место ненамыленной стороной. Мыльный слой необходим для того, чтобы керосин не испарялся во время процедуры, а всасывался кожей. Сверху лоскут накрыть клеенкой или целлофаном, затем слоем ваты и повязать куском шерстяной материи или платком. С этим компрессом необходимо лежать на спине от 30 мин до 3 ч, в зависимости от чувствительности кожи. При этом необходимо учитывать, что слишком длительное наложение компресса может привести к ожогу, а слишком короткое не даст желаемого результата. Поэтому время процедуры больной должен контролировать, исходя из собственного самочувствия.
Смешанные компрессы для туловища и спины можно делать одновременно. Для этого необходимо приготовить оба компресса, как было описано выше, и положить компресс для спины в постель, а компресс для туловища возле постели. После чего нужно лечь на спину в постель на спинной компресс, наложить компресс для туловища и укрыться шерстяной тканью и ватным одеялом. Лежащего пациента следует тщательно укутать со всех сторон, чтобы не было доступа свежему воздуху. При этом шерстяное одеяло под спинным компрессом должно быть такой ширины, чтобы можно было закрыть им сразу оба компресса. Продолжительность процедуры от 45 мин до 1 ч. Она помогает при большом жаре, при скоплении газов, приливах крови и других недомоганиях.
Компрессы на область живота. Смочить в воде полотно, сложенное в несколько раз, отжать так, чтобы с него не капало, и положить на нижнюю часть живота (ниже области желудка), после чего хорошо накрыть больного шерстяным одеялом на 1—2 часа. Двухчасовой компресс очень полезен при отягощении желудка, коликах, а также хтя оттока крови от сердца и грудной полости. Часто с этой целью употребляются разведенный \тс-сус, отвар из овсяной соломы, сенной трухи и т. д.
Компрессы на лоб я затылок накладываются холодными при перегрузках. Эта процедура заменяет применение холодной воды в большом количестве.
ВАННЫ
НОЖНЫЕ ВАННЫ
Холодная ванна (20 "С и ниже).
Принимая холодную ножную ванну, следует стоять в воде от 1 до 4 мин, погрузив ноги до икр или выше. Эту процедуру применяют в тех случаях, когда нужно прогнать кровь вниз от головы и груди или когда больной не переносит полуванну или полную ванну. Такие ванны освежают и укрепляют здоровье. Они снимают усталость, приносят покой и здоровый сон.
Теплая ванна.
1. В теплую воду (37—38 'С) кладут полную горсть соли, 2 горсти древесной золы и хорошо перемешивают. Продолжительность ванны — 15 мин. Можно использовать воду при 40-43 "С. Такие ножные ванны полезны, когда из-за болезненной слабости, малой теплоты тела и т. п. нельзя применять суровые и холодные средства.
Ножные ванны предназначены преимущественно для людей ослабленных, малокровных и нервных. Они хорошо действуют при нарушениях кровообращения, при приливах, головных болях и болях в горле, судорогах и т. п. Эти ванны отвлекают кровь к ногам и успокаивают. Против потливости ног такие ванны не помогают.
2. Укрепляюще действует ножная ванна из сенной трухи. 3—5 горстей сенной трухи заливают
3. На ванну с трухой очень похожа ножная ванна с отваром из овсяной соломы. Для этого в эмалированное ведро или бак емкостью 10—30 л засыпать до половины ее объема овсяную солому, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 30 мин, полученный отвар остудить до 38-45 СС, принимать ванну в течение 20—30 мин. Эти ванны не имеют себе равных, когда нужно размягчить различные затвердения на ногах. Они отлично помогают при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гниющих ногтях, водяных пузырях. Такие ванны излечивают даже открытые и гниющие раны на ногах и повреждения от едкого ножного пота.
После теплой ванны нужно обязательно сделать холодную на 15—20 с. Лучше всего такие ванны чередовать. Исключение составляет описанная выше теплая ножная ванна с солью и золой. Она применяется для отвлечения крови сверху вниз и для распределения крови, но если после нее принять холодную ванну, то кровь, с силой прилившая к ногам, опять поднимется вверх, что ослабит ожидаемый результат.
Сухая ванна.
Налить в бочку теплый солод и погрузить в него ноги на 15-30 мин. Еще лучше действует виноградная выжимка. Эти ванны полезны при ревматизме, подагре и других заболеваниях.
Необходимо отметить, что при расширении вен на ногах нельзя принимать ножные ванны выше 37 °С, а ноги можно погружать только до икр. Теплые ножные ванны без добавления трав приносят мало пользы.
ПОЛУВАННЫ
Под полуваннами в широком смысле подразумеваются ванны, в которых вода доходит примерно до области желудка. Они представляют собой нечто среднее между полными ваннами, которые часто оказывают слишком сильное воздействие, и ножными ваннами, которые иногда недостаточно эффективны.
Полуванны можно делать различными способами:
1. Стоять в воде по колени или выше.
2. Стоять в воде на коленях так, чтобы бедра были в воде.
3. Сидеть в воде. Собственно говоря, только этот способ и есть настоящая полуванна.
Полуванны нужно делать только из холодной воды. Они всегда связаны с другими процедурами, и продолжительность их не должна превышать 1—3 мин. Способы 1 и 2 применяют на начальном этапе лечения совершенно обессилевших людей. Полуванны позволяют уничтожить в зародыше и излечить уже существующие слабость и болезнь живота. Они укрепляют живот, увеличивают силу, уменьшают геморрой, ослабляют колики от газов, снижают уровень истерии. Здоровые люди должны с утра обмывать верхнюю половину тела, а вечером принимать полуванну, если же утром времени не хватает, обе процедуры можно выполнить вечером. С. Кнейпп приводит ряд примеров пользы полуванн: «Один молодой человек так ослаб после тифа, что совершенно не мог работать. Принимая через день или два полуванну по способу 2 сначала в течение 1 мин, а потом по 2-3 мин, он с каждой неделей все более креп и вскоре снова стал таким, каким был до болезни». «Мужчина, сильно страдавший приливами крови в области живота, начал попеременно через день обливать верхнюю часть тела и становиться коленями в воду. Через некоторое время он избавился от этих приливов крови».
СИДЯЧИЕ ВАННЫ
Холодная ванна. Принимая холодную сидячую ванну, нужно сесть в ванну с обычной холодной водой без каких-либо добавок так, чтобы в воде находились нижняя часть живота и бедра. Продолжительность такой ванны от 15 с до 2 мин. Она помогает выделению газов, усиливает пищеварение, нормализует стул, регулирует кровообращение, помогает при кровотечениях и других женских болезнях. Эти ванны можно делать и ночью, возвращаясь снова в постель, но не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы от сильного прилива крови к области поясницы не усилился геморрой. Сидение в воде в течение 1—2 мин снимает бессонницу и устраняет возбуждение.
Теплая ванна. Такую ванну лучше делать из отвара полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Этот отвар можно затем использовать еще на 2 ванны, уже, естественно, холодные: вторую через 3-4 ч после первой и третью — через 1 ч после второй. Продолжительность каждой ванны 1-2 мин. Такие сидячие ванны с отваром делать не чаще 2—3 раз в неделю. Более частый прием допускается только в чередовании с холодными ваннами или же в случае глубоко укоренившейся болезни.
ПОЛНЫЕ ВАННЫ
По температуре полные ванны можно разделить на: холодные — 20 'С и ниже, прохладные — 25—32 'С, близкие к температуре тела — 34-36 'С, теплые — 37-42 'С и горячие — 42-44 'С.
Холодная ванна. Такие ванны можно делать двумя способами: либо ложиться всем телом в ванну, либо входить в воду до подмышек и обмывать верхнюю часть тела руками или же грубым, толстым полотенцем. Время нахождения в воде от 30 с до 3 мин.
Холодная ванна применяется при тех болезнях, которые имеют своим предвестником и спутником сильную лихорадку. При усиливающемся жаре такая ванна, повторяемая в начале лихорадки даже через каждые 30 мин, поможет нормализовать температуру.
Холодная вода согревает, стягивая поры и запирая тем самым тепло. Купание в холодной воде сразу же оттесняет природную теплоту внутрь тела, после чего тепло вновь приливает к поверхности тела, усилившись в несколько раз. Как правило, вредно купаться в холодной воде после физических упражнений, после полового сношения, сразу после еды и пока не переварится пища, после рвоты, после опорожнения кишечника, при бессоннице, слабости тела и желудка. Такое купание не принесет вреда только очень сильным людям. Кратковременная холодная ванна (22-10 °С) от 20 с до 2 мин помогает при запорах, ослаблении матки, мочевого пузыря. Купание в холодной воде противопоказано при заболеваниях носа и глаз.
Холодная ванна раздражает нервные окончания, особенно кожные, вызывая и поддерживая состояние возбуждения организма и ускоряя тем самым обмен веществ, что приводит в движение, растворяет, сжигает и выделяет отложившиеся вредные вещества, остатки обмена веществ, продукты распада и т. д. Холодные водные процедуры увеличивают количество эритроцитов и лейкоцитов в крови за счет усиления кровообращения.
Теплая ванна (от 37 до 42 'С). Можно предложить два способа приема теплых ванн. Женщинам можно принимать теплые ванны с температурой не выше 39-40 'С.
1. Погрузиться в ванну так, чтобы туловище, руки и ноги были в воде, и оставаться в воде в течение 25—40 мин. Затем быстро перейти в ванну с холодной водой и погрузиться по шею в воду на 1 мин. Если же такой возможности нет, нужно просто обмыть все тело холодной водой. Холодная ванна или обмывание должны продолжаться не более 1 мин. Затем следует быстро одеться, не растираясь, и делать физические упражнения до полного согревания.
2. Ванну заполняют, как и в первом случае, но более горячей водой при 42-44 'С. В теплую воду нужно входить 3 раза и так же 3 раза входить в холодную воду. Это так называемая ванна с тройной переменой. Вся процедура продолжается 33 мин. Это время распределяется следующим образом: 10 мин в теплой ванне, 1 мин в холодной. Процедуры всегда следует заканчивать холодной ванной. Температура 43,5 СС убивает раковые клетки. Дело в том, что при температуре 41-42 СС — пороге, выше которого защитные силы организма ужБ не допускают дальнейшего роста температуры тела, раковые клетки чувствуют себя дискомфортно, в них происходят необратимые изменения.
Применяя горячие ванны, можно избежать сердечных болезней и ревматизма. Луи Пас-тер заметил, что инфекционные болезни можно излечивать повышенной температурой, так как рост температуры ускоряет химические реакции, что и происходит при приеме горячих (гипертермических) ванн. Страдающим эпилепсией горячая ванна вредна, однако полезна теплая.
Холодное обтирание всего тела вполне заменит холодную ванну тому, кто боится холодной воды. Не следует никогда мочить голову. После купания нужно выполнять физические упражнения до полного высыхания. Теплую ванну желательно готовить с различными целебными травами.
Используя ванны, преследуют двоякую цель: во-первых, ванны должны увеличить теплоту тела; а во-вторых, они должны содействовать размягчению и выделению веществ, которые больной организм самостоятельно удалить не может. Ванны очищают кожу от продуктов обмена, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах. Все белковые токсины поддаются воздействию горячих ванн.
Солевая ванна стимулирует обмен веществ и положительно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Для приготовления солевой ванны нужно растворить в
Ванна из воды горячих источников оказывает лечебное действие при распространившемся яде, застарелом жаре, старых язвах, болезнях сосудов, тугоподвижности и стяжении суставов, искривлениях костей, усыхании мыши. Медистые, железистые и соляные вола помогают при батях в суставах, подагре, астме и заболеваниях почек, они ускоряют срастание переломов и приносят пользу при фурункулах и язвах. Медистые воды полезны для рта, при опушении века, от течи из ушей, железистые — для желудка и селезенки. Серная вода укрепляет нервы, очищает от прыщей и наружных язв, от веснушек. Она растворяет яды и шлаки, проникающие к суставам, к селезенке и к печени.
Комментарии: 0:
Отправить комментарий
Подпишитесь на каналы Комментарии к сообщению [Atom]