Импотенция

Мужская сила без химии

Вокруг столько шума по поведу виагры (сильденафил-ци-трата), что кажется, будто без этого препарата нормаль­ную эрекцию не вернуть.

Врачи-натуропаты думают иначе.

«Я считаю, что натуральные средства восстанавливают потенцию не хуже виагры, притом они, скорее всего, безо­паснее и наверняка дешевле, - говорит специалист по лечеб­ному питанию и директор Тахомской клиники в Кенте (штат Вашингтон) Джонатан Райт. - И я настоятельно советую мужчинам не приниматься за виагру, не испробовав предва­рительно другие способы лечения».

В частности, альтернативный подход был бы полезен тем, кто страдает стенокардией (болями в сердце) и вынуж­ден принимать соответствующие лекарства. Известно, что прием нитратных соединений (включая нитроглицерин) и виагры (вместе) может вызвать катастрофическое падение артериального давления, считает профессор психиатрии из Медицинского центра Техасского университета Джералд Мелкиод.

Вот несколько эффективных способов усиления эрекции без медикаментов.

АРГИНИН: натуральная виагра

Виагра помогает потому, что блокирует действие фермента фо-сфодиэстеразы-5, который разрушает оксид азота - вещество, способствующее заполнению пениса кровью во время эрекции. В то же время главный источник оксида азота в нашем организме -аминокислота аргинин. Не следует ли из этого, что повышенное потребление аргинина способно помочь в борьбе с импотенцией?

«Да, - соглашается д-р Райт, - прием аргининовых добавок улучшает эрекцию».

В любом случае надо испробовать сначала эти добавки («Веро-макс», «Кедрон-ива»), прежде чем тратиться на виагру, полагает он. Аргинин - вещество натуральное и безвредное, тогда как виа­гра - химический препарат, который может дать такие побочные эффекты, как головные боли, приливы крови к голове, расстрой­ство пищеварения и нарушения зрения.

Гинкго: улучшает кровоснабжение

Экстракт листьев этого дерева используется в основном для улучшения памяти, поскольку усиливает кровоснабжение головного мозга, однако аналогичным образом он действует и на половой член. Очевидно, что это полезно для эрекции, напоминает Райт. Он рекомендует дозу 60 мг/сут и одновременно советует потерпеть, поскольку эффект гинкго обычно становится ощутим лишь через несколько месяцев после начала приема.

д-р Мьюр. Однако есть способы, которые позволяют напол­нить пенис кровью и энергией, сделав его вполне работоспо­собным.

Если не получится, ничего страшного. Вас в любом случае ждет интересное приятное занятие. Вот два приема, реко­мендуемых д-ром Мьюром.

ЙОГА: ручная работа

Любой из партнеров берет пенис в руку и работает им, как пестиком, нежно потирая головкой по вульве, особенно в области клитора, советует д-р Мьюр. Механическая стимуляция я контакт с женскими гениталиями обычно быстро приводят в эрекции, причем даже мягкий половой член может доставить партнерше большое удовольствие. При этом способе нужно ис­пользовать смазку, которая уменьшит трение и усилит приятные ощущения.

Он добавляет, что женщина получает особое половое наслаж­дение, взяв на себя активную роль, т.е. держа пенис в руке и дви­гая им так, чтобы он стимулировал ее саму.

ЙОГА: кто стучится в дверь ко мне?

Еще один ручной способ - постукивание вялым пенисом по по­ловым губам и клитору. Опять же, заниматься этим может любой из партнеров, держа, половой член, как барабанную палочку, и отбивая им все ускоряющийся ритм, причем характер контакта с вульвой должен периодически меняться от нежных прикосновений до жестких ударов. Степень жесткости самого полового чле­на не играет роли.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ

Если у вас проблема с эрекцией (она вялая, нерегулярная, нестойкая или вообще отсутствует), обратитесь к урологу, чтобы выяснить, не свя­зано ли это с какой-либо внутренней болезнью, например сосудистой патологией. Перечислите врачу все лекарства, которые принимаете, поскольку многие из них, в частности гипотензивные средства и антидепрессанты, могут вызвать половую дисфункцию.

дующий шаг для вас - вместе с партнершей - посещение специа­листа по психическому здоровью (психиатра, психотерапевта или сексопатолога), который поможет устранить проблемы в ваших межличностных отношениях (сильно влияющих на потенцию) и, возможно, пропишет лекарство.