Здоровая жизнь: ноября 2007

Простуда

Простуда — охлаждение организма, при котором развиваются различные заболевания: аденовирусные, риновирусные инфекции, грипп и т. п.

Выражается в общем недомогании, кашле и т. д. и сопровождается повышением температуры. При локальном охлаждении организма происходит нарушение кровообращения в различных частях тела. В месте охлаждения кровообращение замедляется, в остальных местах остается на прежнем уровне. Чем больше дисбаланс, тем больше повышается температура тела, — это начало болезни. В начале заболевания, при температуре тела не выше 37,5 градусов, надо постараться сохранить температурный баланс тела при помощи физических упражнений для охлажденных участков тела, преимущественно для верхнего плечевого пояса. При появлении испарины упражнения прекратить, тепло одеться и выпить 2 стакана горячего молока. В течение двух часов не ложиться в кровать.

Существует техника очищения носовых путей, которая пришла к нам Простуда

от йогов. Они называют дыхание через правую ноздрю солнечным, положительным, а через левую — лунным, отрицательным. Действительно, если дышать через правую ноздрю, закрыв левую, то наше тело согревается, а если дышать левой — то охлаждается. Когда у человека работает только одна ноздря, половина его тела «живет» на четверть своих возможностей. Практика говорит о том, что любые хронические нарушения дыхания через нос (хронический насморк, гайморит, искривление перегородки вследствие травмы), заставляющие человека дышать одной ноздрей, приводят, рано или поздно, к тяжелым заболеваниям.

Коклюш

Рецепты

• Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы синеголовника (синего чертополоха), настоять, укутав, и процедить. Пить по 1 ст. л. 5—6 раз в день.

• Пить сок из свежих листьев подорожника по 1 ст. л. 3—5 раз в день.

• Ребенку давать пить отвар фиалки душистой, а теплым жмыхом растения или специально отваренной травой обкладывать верхнюю часть груди и забинтовывать так, чтобы получился согревающий компресс. Компресс нужно снимать через 1—1,5 ч. Такие компрессы лучше ставить на ночь. Для приготовления отвара залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы, греть на малом огне 3 мин, настоять 30 мин и процедить. Отвар давать через каждые 2 ч в течение дня по 1 ст. л.

• Смешать 500 г очищенного и измельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара и варить в 1 л воды на слабом огне в течение 3 ч. Затем жидкость остудить, разлить по бутылкам и плотно закрыть. Принимать по 4-6 ст. л. в день.

Коклюш

Коклюш — острая инфекционная болезнь с циклическим течением и характерными приступами судорожного кашля. Заражение возможно только при общении с больным, так как возбудитель коклюша нестоек и вне организма быстро погибает. Заболевшим коклюшем необходимо немедленно обратиться к врачу, а если такой возможности нет, воспользоваться следующими методами народной медицины.

Кашель

Рецепты

• Вырезать в вымытой редьке (сорт зимняя круглая черная или гайворонская) отверстие и влить в него 2 ст. л. жидкого меда. Редьку поместить вертикально в какую-нибудь посуду и прикрыть сверху плотной бумагой на 3-4 ч. При сильном кашле принимать по 1 ч. л. образовавшейся в отверстии редьки жидкости 3—4 раза в день до еды и перед сном.

• Нарезать очень тонкими ломтиками 6—8 штук редьки, посыпать каждый ломтик обильно сахаром и настоять 6 ч. Принимать по 1 ст. л. сока редьки каждый час.

• Залить водой небольшой лимон и кипятить его на слабом огне 10 мин. Затем остудить, разрезать лимон пополам и выжать сок в стакан. К соку лимона добавить 2 ст. л. глицерина, долить в стакан до краев меду и все это тщательно перемешать. Принимать по 2 ст. л. смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. Для грудных детей: к 1 ч. л. меда добавить 2 ст. л. семян аниса и шепотку поваренной соли, залить стаканом воды, кипятить на малом огне 10 мин и процедить. Давать по 1 ч. л. каждые 2 ч. По мере ослабления кашля дозу смеси сокращать.

• Смешать в равных пропорциях сахар с живицей (соком сосны), скатать из смеси шарики размером с горошину и высушить их. Принимать (сосать) по 1 шарику 3 раза в день после еды.

• Протереть спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 стакан воды с сахаром, подогреть и пить эту смесь.

• Растереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряное свиное сало (смалец) или топленое масло. К свиному салу следует добавить небольшое количество (1 часть на 4 части сала) соснового масла, которое считается лучше коровьего масла.

• Смешать равные части ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и 2 г очищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе, можно с горячим топленым молоком.

• В качестве легкого потогонного и отхаркивающего средства используется настой мать-и-мачехи. Заварить 1 стаканом кипятка 10—15 г травы, настоять 0,5—1 ч и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

• В качестве отхаркивающего средства принимать отвар корней первоцвета. Заварить 0,5 л кипятка 1 ст. л. (с верхом) корней, держать на малом огне 20 мин, настоять 1 ч и процедить. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

• Тщательно перемешать 1 стакан сока репы и 1 ст. л. меда, подержать на огне до закипания и снять с огня. Пить по 3 глотка 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

• Накрошить на мелкие кусочки 10 головок лука и 1 головку чеснока и кипятить в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавить немного сои будры и меда. Принимать по 1 ст. л. через каждый час в течение дня.

• Взбить с сахаром и ромом яичные желтки: 3 желтка, 50 мл рома и 2 ч. л. сахара. Принимать 4-5 раз в день до еды по 1 ст. л.

• Смешать в равных количествах сок моркови и непастеризованное молоко. Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.

• Смешать 2 ст. л. свежего непастеризованного сливочного масла, 2 желтка свежих куриных яиц, 1 ч. л. пшеничной муки и 2 ч. л. чистого меда. Принимать по 1 ч. л. как можно чаше.

• Полезно пить свежий березовый сок или сок клена с молоком (в равных количествах).

• Втирать в грудь смесь двух частей оливкового масла и одной части нашатырного спирта.

• Для облегчения отделения мокроты полезно принимать сироп брусничного сока с сахаром или медом. Сироп нужно принимать как можно чаще по 1 ст. л. на прием. Во время лечения этим средством полезно пить вместо воды илв чая отвар из полевой клубники.

• Приклеить к спине между лопатками тряпочку величиной с ладонь, обильно смазаннук дегтем. Менять тряпочку следует каждые 2-3 дня. • Смешать 25 г багульника, 15 г мелкой жгучей крапивы, заварить их 1 л кипятка и настоять, укутав, 1—1,5 ч. Пить по 1/2 стакана 5—6 раз в день за 30 мин до еды.

• Для отделения мокроты смешать 10 частей багульника, 20 частей корней алтея и 20 частей травы мать-и-мачехи. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. смеси, держать на малом огне 5 мин и настоять 30 мин. Пить по 1/2 стакана 5—6 раз в день за 20 мин до еды.

• Смешать 4 раздробленных вместе со скорлупой грецких ореха, 1 ст. л. цветов бузины и столько же меда, залить 0,5 л кипятка и варить 30 мин. Процеженный отвар пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Сварить в 1 л воды комочек смолы белой черешни величиной с орех. Отвар процедить, добавить к нему 200 г меда, 3 гвоздичных семени и на кончике ножа имбирь. Принимать до еды по 1 ст. л. утром и вечером.

• Детям давать 3 раза в день по 1 ч. л. смеси: 100 г меда, столько же свежего масла и 0,2 г ванилина.

• При постоянном кашле у детей: варить в 1 л воды одну картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Отвар пить 3 раза в день по 1 ч. л.

• Излечивает застарелый кашель отвар корней дягиля, выпиваемый по утрам натощак: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. корней, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 30 мин на слабом огне.

• Вскипятить 1 л воды. Отдельно пережечь, перемешивая, 2—3 ст. л. сахара (не в эмалированной посуде). Когда сахар станет коричневым, смешать его с приготовленной кипяченой водой. Пить в горячем виде по 150 г 3—4 раза в день. Курс лечения 5-10 дней.

• Растертыми семенами просвирника лечат самый тяжелый кашель: 1 ч. л. порошка из семян на 1/2 стакана воды настаивают и пьют в течение дня.

• Грудной сбор: 20 частей листьев мать-и-мачехи, 10 частей цветков коровяка, 10 частей плодов аниса, 40 частей корня алтея, 15 частей корня солодки, 5 частей корневища касатика или фиалкового корня. Сбор заваривают как чай по 1 ст. л. смеси на 2—3 стакана воды. Назначают как отхаркивающее и дезинфицирующее средство по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

• Чтобы избавиться от кашля курильщикам, следует пить несколько раз в день по 50 мл отвара, для приготовления которого залить 0,5 л молока несколько корневищ мальвы и варить 10—15 мин.

Кашель

Кашель говорит о заболеваниях органов дыхания. Возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани (воспаление легких, туберкулез, бронхиальная астма), а также при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов, табачного дыма, жидкости и т. д.

Кашель может иметь также и аллергическое происхождение. Иногда он является следствием волнения, эмоционального напряжения.

Бронхиальная астма

Рецепты

• Пить сок или настой земляники. Сок — от 4 до 8 ст. л. на прием, натощак. Настой: заварить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. листьев земляники, настоять 0,5—1 ч и процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 2 ч.

• Растирать грудь и прилегающие к ней участки тела руками и грубым полотенцем без применения воды и масла.

• Один из способов лечения астмы, применяемый после очищения кишечника и рвоты, это упражнение голоса. Произнося различные звуки, постепенно повышают голос, увеличивая громкость и продолжительность звучания.

• Если болезнь усилилась, помогает непрерывная рвота после съеденной редьки. Лучше, если в редьку воткнуть пучок белой чемерицы и продержать так сутки, после чего чемерицу выбросить, а редьку съесть.

• При астме помогает употребление перед едой соленых каперсов, мелкой соленой рыбы и бульона из старого петуха с полевым вьюнком и свеклой.

• Натереть 400 г очищенного от кожуры репчатого лука, поместить в эмалированную посуду, залить 1 л воды и добавить 0,5 стакана сахарного песка и 1 ст. л. меда. Поставить кастрюлю на огонь и кипятить 3 ч на медленном огне, пока лук полностью не разварится. Полученную жидкость процедить и принимать продолжительное время по 1 ст. л. 3—4 раза в день до еды.

• При приступе астмы сварить картошку «в мундире» и дышать над ней, укрывшись одеялом. Можно также сварить очищенный картофель. Во время такого лечения необходимо пить в большом количестве горячий чай из ягод и листьев брусники (как свежей, так и сухой). Когда приступ пройдет, лечь в постель и тепло укрыться.

• Натереть на ночь свиным нутряным салом грудь и спину и обернуться компрессной бумагой, поверх которой обмотаться старым пуховым или шерстяным платком.

• Тщательно размять 1 ст. л. ягод калины и залить их стаканом теплой кипяченой воды, размешав в ней 1 ст. л. меда. Довести до кипения, варить на малом огне 20 мин, тщательно перемешать и процедить. Эту порцию употребить полностью в течение дня, принимая по 1 ст. л. через каждые 1,5-2 ч. Астматикам, склонным к гипертонии, лучше всего принимать сок из свежих ягод калины по 1 ст. л. 6-8 раз в день.

• Заварить 1 стаканом кипятка 0,5 ст. л. листьев майского лопуха, половину осинового листа, 1 ч. л. свежих иголок пихты. После охлаждения добавил» 0,5 ч. л. питьевой соды и настоять эту смесь в темном месте 7 дней. Пить по 1 ст. л. 1 раз в неделю (можно и чаще, в зависимости от самочувствия) перед сном.

• Вымыть и очистить от кожуры 400 г имбиря, натереть его, насыпать в бутылку и залить спиртом. Настоять в тепле или на солнце 14 дней, периодически встряхивая до тех пор, пока настойка не приобретет желтый цвет. Процедить, отжать и дать отстояться. Пить 2 раза в день по 1 ч. л. после еды, запивая тремя глотками воды. Очень хорошее средство.

• Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветков яснотки (крапивы глухой), настоять 30 мин и пить по 1 стакану 3 раза в день, можно и чаще, но обязательно 3 стакана в день. Траву собирают в течение всего лета в первой половине дня.

• Залить 100 мл спирта (200 мл водки) 100 г плодов бузины садовой и настоять 3 дня. Пить по 30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день.

• Заварить 1 л кипятка 2 ст. л. корня бедренца камнеломки и настоять в термосе ночь. Пить по 100 мл 3—4 раза в день. Можно пользоваться также спиртовой настойкой: 1 часть измельченного корня залить 2 частями 70-градусного спирта (если нет спирта — водкой) и настоять 7 дней (на спирту) или 14 дней (на водке). Пить по 20 капель спиртовой настойки (водочной — по 40 капель), запивая глотком воды. Корень выкапывают в сентябре при первом легком увядании стебля. Метод очень эффективен.

• Смешать по 1 ст. л. травы иссопа, багульника, полыни обыкновенной, а также высушенных и хорошо измельченных корней и корневищ пырея, заварить смесь 1 л кипятка и настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день за 30 мин до еды. Кроме этого, принимать по 3 капли настойки цветков конопли 2 раза в день — после обеда и на ночь, запивая глотком воды.

• Залить в эмалированной посуде 2 кг зерна овса 5 л воды и поставить на 3 ч в духовку при 50—60 С, затем процедить и отжать. Добавить по 200 г меда, коньяка и листа алоэ, поставить на слабый огонь, довести до начала кипения и снять, после чего остудить, процедить и отжать. Кроме этого, получив сыворотку из 3 л молока, добавить в нее 1 стакан меда и 100 г измельченного корня девясила. Пить по 1/2 стакана первой смеси, тут же запивая 1/2 стакана второй смеси 3 раза в день за 30 мин до еды.

• Смешать 25 г травы багульника болотного и 15 г крапивы жгучей, залить смесь 1 л кипятка и настоять 1 ч. Пить по 1/2 стакана 5—6 раз в день. Курс лечения 18 дней. Во время второго курса лечения (продолжительностью 26 дней) к этой смеси добавить 1 ст. л. фиалки трехцветной, 0,5 ч. л. травы эфедры и 0,5 ч. л. корня валерианы и настаивать так же, как и в первом случае. После второго курса лечения нужно сделать 10-дневный перерыв, в течение которого пить отвар из корня копытеня: 2 г корня залить стаканом кипятка и настаивать 30 мин на водяной бане. Принимать по 1 ст. л. взрослым и по 1-2 ч. л. детям 4—5 раз в день. Для третьего курса лечения (20 дней) смешать 1,5 ст. л. багульника, 1 ст. л. крапивы, 1 ч. л. травы чернобыльника и небольшую щепотку семян подорожника, залить 1 л кипятка и настоять 1 ч. Пить по 1/2 стакана 5-6 раз в день. Одновременно 4 раза в день принимать по 1 г порошка корня солодки.

• Вдыхать дым горящей полыни или травы мать-и-мачехи.

• Залить 100 мл спирта 1 ст. л. мелко измельченных сушеных листьев белены и настоять в темном месте 9 дней. Пить не более двух капель 3 раза в день, запивая двумя глотками воды. Листья собирают до восхода солнца или с наступлением сумерек в самом начале цветения и сушат в темном месте, разложив тонким слоем и периодически переворачивая, чтобы они не заплесневели и не почернели.

• Так же готовят настойку из семян дурмана. Заливают 1 часть семян пятью частями спирта или водки, настаивают и принимают так же, как и настойку из листьев белены.

• Растолочь 400 г чеснока и поместить его в банку с широким горлом. Влить туда сок 2—4 лимонов, завязать банку легкой прозрачной тряпочкой и поставить на 2—4 дня. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном по 1 ст. л. смеси, размешав ее в 1/2 стакана воды. Срок лечения — 20 дней. Это средство от одышки и для очищения крови, особенно у тучных людей с ослабленным организмом.

• Залить 1 стаканом кипятка 4 ч. л. смеси из равных количеств травы чабреца и корня алтея, настоять 2 ч и процедить. Весь настой выпить в течение дня за 3—4 приема. Срок лечения от 10 до 30 дней.

• Залить 1 стаканом кипятка 4 ч. л. смеси из равных количеств подорожника и почек сосны лесной, настоять 2 ч, греть на слабом огне 3-5 мин и процедить. Принимать 3-4 раза в день

• Залить 1 стаканом кипятка 4 ч. л. смеси травы чабреца, льняного семени, семян фенхеля, настоять 2 ч, кипятить 23 мин, процедить. Пить в течение дня. • Смешать 20 г цветов коровяка, 30 г листьев шалфея, 40 г плодов аниса, 20 г почек сосны и 30 г корней солодки. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 2 ч и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

• Смешать равные количества плодов аниса, плодов фенхеля, корней первоцвета, корня солодки, травы пикульника, листьев мать-и-мачехи, исландского мха и измельчить. Залить 1 ст. л. смеси 1 стаканом холодной воды, настоять 2 ч, прокипятить 15 мин, остудить и процедить. Выпить в течение дня в 3—4 приема.

• Смешать равные количества корня девясила, корня первоцвета и листьев мать-и-мачехи и измельчить. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. смеси, кипятить 5 мин на слабом огне, остудить и процедить. Пить глотками в течение дня.

• Смешать 50 г корня алтея и 50 г травы тимьяна (чабреца) и измельчить. Залить 1 стаканом холодной воды 4 ч. л. смеси, настоять 2 ч и прокипятить. Принять все содержимое стакана равными порциями за 3 раза в течение дня.

• Смешать по 30 г сосновых почек, листьев подорожника и листьев мать-и-мачехи и измельчить. Залить 1 стаканом холодной воды 4 ч. л. смеси, настоять 2 ч и сварить. Принять за 3 раза.

• Смешать 50 г листьев дурмана, 5 г листьев шалфея и 10 г нитрата калия, растворенного в 20 г воды, высушить и побрызгать камфарным спиртом. Чайную ложку смеси поджечь на тарелке и вдыхать дым.

• Смешать по 10 г цветков первоцвета, травы росянки, корня солодки, корня фиалки душистой и 40 г травы чабреца. В 1 стакане холодной воды настоять 4 полные ложки смеси, прокипятить на слабом огне 3 мин, остудить и процедить. Выпить все за 3 раза в течение дня.

• Смешать по 10 г травы росянки, корня пиона и фиалки душистой, травы чабреца и 40 г листьев мать-и-мачехи. Залить 1 стаканом холодной воды 4 полные чайные ложки смеси и настоять 2 ч, кипятить на слабом огне 5 мин, остудить, процедить. Принять за 3 приема в течение дня.

• Смешать по 25 г цветков черной бузины, травы росянки, листьев подорожника и травы фиалки трехцветной. Залить 1 стаканом холодной воды 4 полные ч. л. смеси и настоять 2 ч, кипятить 5 мин, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

• Смешать по 20 г травы лапчатки гусиной, травы шандры, травы чистотела, цветков черной бузины и сосновых почек. Залить 1 стаканом 4 ч. л. смеси, настоять 2 ч, кипятить на огне в течение 5 мин, остудить и процедить. Выпить за день в 3 приема. • Смешать по 10 г травы чабреца, листьев мать-и-мачехи, травы фиалки трехцветной, корня девясила высокого и плодов аниса. Залить 1 стаканом холодной воды 4 полные чайные ложки смеси, прокипятить 5 мин на слабом огне, остудить и процедить. Принять за день в 3 приема.

• Настоять 1 ст. л. измельченного корня буквицы олиственной в 0,5 л кипятка в термосе в течение 6 ч. Выпить настой за день в 3—4 приема.

• При удушье принимать отвар ягод кастора слабительного (крушины колючей): залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. ягод и настоять 2 ч. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

• Для лечения кашля и бронхиальной астмы рекомендуется 15 семян аниса отварить в 1 стакане воды и принимать по 1/4—1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

• Отвар из просушенных и измельченных корней ириса действует как кровоочищающее, отхаркивающее, мочегонное средство. Для приготовления отвара 2 ст. л. измельченных корней заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 2 мин и настаивают в тепле 20 мин. Затем процеживают и добавляют чайную ложку меда. При простуде, бронхите, коклюше, бронхиальной астме отвар принимают по 1 ст. л. через каждый час.

• Поместить в стеклянную посуду 2 стакана сока моркови, 2 стакана сока свеклы, 2 стакана сока черной редьки, 2 стакана сока клюквы, 1 стакан сока алоэ (возраст 3—5 лет), 10 лимонов, пропущенных через мясорубку, 200 мл спирта, 200 г меда и 500 г сахара. Посуду поставить на 20 дней в темное место. Затем процедить и пить по 30 г за 30 мин до еды 3 раза в день строго по времени.

Этот состав противопоказан больным печенью и желчевыводящими путями, поскольку имеет в своем составе сок алоэ.

• При начинающейся астме подсушить и растереть в порошок скорлупу десяти сырых куриных яиц. Затем смешать полученный порошок с соком 10 лимонов и поставить в темное место на 10 дней. После этого срока состав отжать, поместить в посуду и приготовить другой состав: 10 яичных желтков, смешанных с 10 ст. л. сахара и залитыми бутылкой коньяка. После всего смешать эти два состава вместе. Полученное средство употреблять по 30 г 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2 нормы приготовленного средства.

• Вымыть в холодной воде и протереть на терке или пропустить через мясорубку 150 г корня хрена, вылить в него сок из двух лимонов. Тщательно перемешать и поставить в холодильник. Принимать: детям —по 0,5 ч. л., взрослым — по 1 ч. л. 3 раза в день и перед приступами. Лечение проводить до улучшения состояния.

• При бронхиальной астме рекомендуется принимать тертый хрен пополам с медом по 1 ч. л. утром и вечером.

• При бронхиальной астме заварить 0,5 л кипятка 15—20 г молодых веточек эфедры, настоять 1 час, принимать по 2 ст. л. в день за 30 мин до еды.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма— приступы удушья, наступающие из-за острого сужения просвета бронхов и судорог гортанной щели.

Чаще встречается у детей от 1 до 3 лет и реже — у грудных детей и взрослых. Припадки удушья появляются обычно ночью, внезапно и сопряжены с затрудненным или свистящим дыханием, боязнью задохнуться и лающим кашлем, но лихорадки при этом не бывает. Такое состояние можно принять за стенокардию или круп. Разница между астмой и крупом заключается в том, что круп всегда сопровождается лихорадочным жаром и больной им всегда запрокидывает голову назад, чтобы легче было дышать. При астме же, для того чтобы набрать воздуху, больной выпрямляется или наклоняется вперед, при этом отсутствует боль в гортани и дыхательных путях.

Приступы астмы обычно бывают вызваны спазмами мелких бронхов, набуханием слизистой оболочки и закупориванием бронхов выделяемой в изобилии слизью. Лицо больного становится одутловатым и приобретает синеватый оттенок, в начале припадка появляются слезы. Припадки астмы случаются часто. Облегчение больному при приступах астмы приносят положение, сидя или полусидя с опущенными вниз ногами и приток свежее воздуха.

Причиной астмы является то, что раздражает нервы и бронхиальные мембраны. Астм имеет своей основой отравление и воспаление желудочно-кишечного тракта. Если бы организм у астматиков не был перенасыщен токсинами, они бы не испытывали сверхчувствительность к белкам и другим веществам. Астма всегда означает катаральное состояние, Астматик является астматиком еще задолго z того, как у него появился бронхоспазм. В результате неконтролируемых импульсов ил, эмоций, служебных, бытовых и прочих волнений, отсутствия спокойствия и самоконтроля, а также из-за половых излишеств, переедания или неправильного питания, недостатка сна или сна без венти астма ляции, перевозбуждения и многих других факторов возникает отравление организма. Инервация совместно с неправильным питанием благоприятствуют разложению пищи, и это усиливает самоотравление.

Астма возникает, в первую очередь, в результате чрезмерного увлечения пищей, а также многих прочих утечек нервной энергии. Астматический кризис — это токсический, «шторм», который происходит в тот момент когда механизм выделения уже больше не соответствует возложенным на него задачам. Из острой формы астма быстро переходит в хроническую. За этим следует ожидать эмфизему, бронхоэктаз и туберкулез: вследствие сужения тонких бронхиальных трубок и воздушных пузырьков легких воздух не может попадать в легкие, и весь объем крови не в состоянии достаточно окисляться и защищаться.

Адреналин не излечивает астму. Наоборот прием сильно повышает подверженности приступам астмы.

Для того чтобы облегчить свое положение, больным астмой необходимо строго придерживаться определенных правил:

1. Больше находиться на свежем воздухе Комната, где вы проводите большую часть своего времени, должна постоянно проветриваться, в ней не должно быть пыли и лишь них вещей.

2. Для лучшей регуляции дыхания предпочтительнее во всех случаях дышать носом. При таком дыхании поступающий в организм воздух увлажняется, очищается и согревается.

3. Чтобы не сбивать себе дыхание, ограничить такие проявления эмоций, как волнения, переживания, приступы гнева, крик, а также продолжительный смех, длительный разговор и т. п. Надо учиться спокойствию, стараться думать о хорошем.

4. Стараться не заполнять рот леденцами и жевательной резинкой и вообще, не есть много, особенно на ночь, поскольку переполненный желудок в этом случае будет давить на диафрагму и затруднять дыхание. Нежелательно питаться зернами, от которых пучит живот, желательно воздерживаться от напитков сразу после еды (вода, вино и т. д.), воду нужно пить часто и понемногу. Если это не помогает в должной мере, необходимо пить ячменный отвар, который нужно долго кипятить. Очень помогает повилика, если ее сварить, а отвар подсластить медом. Принимают за 2 ч до еды несколько раз в день.

Ограничить употребление арбузов и винограда. Выяснить для себя, употребление, каких продуктов затрудняет ваше положение, а каких облегчает.

5. Больным астмой следует избегать сна после еды, продолжительного сна, особенно днем, бани, особенно после еды.

6. Закаливать свой организм, начиная от влажных протираний и хождения в холодной воде от 30 с до двух мин, заканчивая постепенно холодным душем.

7. Выполнять движения и физические упражнения — вначале быстрая ходьба, через определенное время медленный бег на малые расстояния, которые увеличиваются, исходя их самочувствия больного. Определенную пользу приносят регулярные посильные физические упражнения и упражнения для дыхания. Однако при приступах стараться поменьше двигаться — движения усиливают нагрузку на сердце и легкие. Во всем нужны умеренность и постепенность. Нельзя подгонять время и форсировать нагрузки.

8. Лекарства следует периодически (через 2—3 недели) менять, чтобы организм к ним не привыкал. По мере улучшения состояния снижать норму приема лекарств. Перед выполнением физических упражнений лекарства не принимать вовсе.

В серьезных случаях необходимо обратиться к врачу, а в качестве профилактики можно использовать народные средства.

Бронхит

Рецепты

• Сварить в 0,5 л молока 2—3 листа мать-г мачехи и добавить в отвар на кончике ножа свежее свиное сало. Отвар пить перед сном по 50 мл.

• Делать ингаляции из скипидара, не подогревая его.

• Смешать в равной пропорции траву и цветы медуницы, сорванные ранней весной. Заварка 0,5 л кипятка 4 ст. л. смеси и настоять 2 . Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

• Смешать в равной пропорции листья и молодые побега ясеня. Заварить 1 стакане кипятка 1 ст. л. смеси и греть на малом 20 мин. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Одним из лучших способов лечения бронхита считается следующий: в эмалированной посуде налить 1 стакан молока и положить 1 ст. л. (без верха) мелко накрошенного исландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметаллической тарелочкой и поставить кипятить на 30 мин, после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.

• При бронхите и кашле у детей нарезать маленькими кубиками редьку и положить в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 ч, процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

• Заварить 0,5 л кипятка 2—4 ст. л. семян крапивы и настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день или чаще, но меньшими порциями. Можно заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. корня крапивы, греть на малом огне 5 мин, настоять 30 мин и принимать так же.

• При хроническом бронхите применять сало из кишок. Положить кишки в посуду и поставить в теплую, но не горячую духовку или на малый огонь, чтобы с них стекало сало. Вытопленное сало слить и поставить в холодное место. В стакан горячего молока положить 1 дес. л. сала, размешать и пить в горячем виде глотками. Для наружного применения нужно смешать это сало со скипидаром и втирать в кожу груди досуха.

• При бронхитах с вязкой мокротой заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. измельченных листьев подорожника и настоять 4 ч. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

• Намазать грудную клетку смесью равных количеств меда и растопленного нутряного козьего жира и втереть в кожу, обернуть компрессной бумагой и поверх бумаги обвязать старым пуховым платком.

• Влить 1 стакан молока в эмалированную кастрюлю, положить туда 1 ст. л. шалфея, прикрыть тарелкой или блюдцем, вскипятить смесь на малом огне, дать немного остыть и процедить. Затем вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить горячим перед сном, остерегаясь сквозняков.

• Заварить 1 л крутого кипятка 400 г отрубей, остудить, процедить и пить в течение дня в горячем виде. Для вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае применять не следует).

• Сложить в банку (из темного стекла) 10 свежих яиц с белой скорлупой, 10 нарезанных шпонов и поставить в теплое и темное место на 2 недели до получения полужидкой массы, периодически снимая плесень и помешивая деревянной ложкой или палочкой. Затем влить туда 0,5 л коньяку и настоять еще 3 недели. Когда появление плесени прекратится, содержимое банки перемешать и слить в бутылки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день. (Лучше использовать банку или бутылку с широким горлом, чтобы удобнее было снимать плесень.)

• Смешать 2 ст. л. свежего сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. л. муки и 2 ч. л. меда и настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 4—5 раз в день перед едой.

• Сделать отверстие в головке очищенного от шелухи лука и насыпать в него 1 ч. л. сахарного песка. Ежедневно до выздоровления съедать по головке лука, приготовленной таким образом.

• При бронхите, пневмонии, затяжном кашле смешать 1,3 кг липового меда, 1 стакан мелко нарезанных листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек и 50 г липового цвета. Перед приготовлением лекарства сорванные и промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и положить в него измельченные листья алоэ. Смесь хорошо пропарить. Отдельно заварить в двух стаканах воды березовые почки и липовый цвет и прокипятить 1—2 мин. Процеженный и отжатый отвар вылить в остывший мед, размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в каждую поровну оливкового масла. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.

• Залить 0,5 л виноградного вина 4 больших листа алоэ и настоять 4 дня. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день.

• Смешать 300 г меда и 1 лист мелко нарезанного алоэ, залить их 0,5 л кипяченой воды, поставить на огонь, довести до кипения и держать на малом огне 2 ч, после чего остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Несколько раз в день жевать до полного размельчения 1 зубчик чеснока с 1 ч. л. цветочного меда.

• При хроническом бронхите пропустить через мясорубку 1 кг свежих помидоров, 50 г чеснока и 300 г корня хрена. Полученную массу посолить по вкусу, разложить по пол-литровым банкам и поставить в холодильник. Применять в теплом виде перед едой, детям — по 1 ч. л. 3 раза в день, взрослым — 1 ст. л. 3 раза в день.

• Настой дягиля устраняет слизь в легких, груди и бронхах, снимает изжогу. Настой: измельченные листья заливают кипящей водой из расчета 10 г на 200 мл кипятка, кипятят 5 мин и настаивают 2 ч. Готовый настой пригоден для применения в течение 2—3 дней. Его можно заменить порошком: 1—3 щепотки в день.

• От бронхита употреблять по 40—50 капель настойки тысячелистника: 30 г травы на 1/2 стакана спирта или 1 стакан водки. Пить 3—4 раза в день по 30-40 капель перед едой.

• Настой листьев настурции эффективен при хроническом бронхите. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка, настаивают 10 мин и процеживают. Пьют в течение дня по 1/2 стакана.

• При лечении бронхита, ринита и трахеита помогает прополисовая ингаляция: 60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую чашку емкостью 300—400 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой, чтобы растопить прополис и воск. Ингаляцию проводить лучше утром и вечером по 10—15 мин.

• Если горчицу истолочь и пить с подслащенной медом водой, она устраняет постоянное ощущение першения в горле.

• Уксус стягивает язык, а полоскание им обрывает течение сока в горло и излечивает западание язычка.

• Заварить стаканом кипятка 2 ч. л. сосновых почек, поставить на огонь, довести до кипения. Ингаляцию проводить в течение 5-10 мин следующим образом: вдох (ртом или носом) в себя, выдох — наружу. Вместо сосновых почек можно использовать листья эвкалипта.

• Под подушку на ночь полезно класть матерчатый мешочек из льна или хлопка с ветками сосны или листьями эвкалипта. Под этот мешочек кладут грелку, покрытую мокрой тряпкой. Лежать на такой подушке необходимо 1-2 ч.

Бронхит

Рецепты

• Сварить в 0,5 л молока 2—3 листа мать-г мачехи и добавить в отвар на кончике ножа свежее свиное сало. Отвар пить перед сном по 50 мл.

• Делать ингаляции из скипидара, не подогревая его.

• Смешать в равной пропорции траву и цветы медуницы, сорванные ранней весной. Заварка 0,5 л кипятка 4 ст. л. смеси и настоять 2 -Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

• Смешать в равной пропорции листья и молодые побега ясеня. Заварить 1 стакане кипятка 1 ст. л. смеси и греть на малом о г» 20 мин. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Одним из лучших способов лечения бронхита считается следующий: в эмалировавши»

посуду налить 1 стакан молока и положить 1 ст. л. (без верха) мелко накрошенного исландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметаллической тарелочкой и поставить кипятить на 30 мин, после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.